Massage ist heilsame Berührung. Wir massieren uns intuitiv, indem wir schmerzhafte Körperstellen reiben um Abhilfe zu schaffen und Schmerzen zu lindern. Sind wir innerlich angespannt, hilft oft schon ein Handauflegen, um uns wieder zu beruhigen. Das Nervensystem erhält Impulse, auf die es mit Entspannung reagiert. Neben einer allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens werden durch Massagen Muskeln und Bindegewebe geschmeidig gehalten, Gelenke mobilisiert und Organsysteme harmonisiert. Eine Massage ist eine Wohltat für Körper und Geist und Erholung für strapazierte Nerven.